Ateliers, cours et conférences bien-être en entreprise
Une heure, un cycle, ou toute l'année : le bien-être au rythme de vos équipes.
Ateliers bien-être et nutrition, cours de yoga, de pilates et de méditation, conférences, séances individuelles — dans vos bureaux ou à distance, en français, en anglais ou en espagnol.
Faites défiler
- Formats
- Atelier, cours, conférence, individuelLe format s'adapte au moment, pas l'inverse.
- Lieux
- Vos bureaux ou à distanceDéplacement inclus en Île-de-France.
- Groupes
- Du tête-à-tête à vingt-cinqLa jauge suit le format, et se cale avec vous.
- Langues
- FR · EN · ESAnimés dans la langue de l'équipe, pas traduits à la volée.
Les thématiques
Cinq angles pour commencer. Le vôtre n'y est pas ? On l'écrit.
Stress et charge mentale
La pression, les pensées qui tournent en boucle, la fatigue qui s'installe : ce qui fait décrocher l'attention en réunion et traîner les décisions.
02Nutrition et énergie
Ce qu'on mange, quand on le mange, ce que ça change : le coup de barre de l'après-midi qui vide les réunions et ralentit toute l'équipe.
03Mouvement et respiration
Le corps assis toute la journée, le souffle court : les tensions qui s'accumulent et la présence en pointillé quand le dos ou la nuque lâchent.
04Rituels et vitalité
De petites habitudes régulières valent mieux qu'un grand élan ponctuel : sans elles, ce sont des arrêts courts qui s'enchaînent au fil des semaines.
05Santé féminine au travail
Le cycle, la charge, la fatigue : ce dont les équipes ne parlent pas et qui pèse sur la présence.
+Votre sujet
Le sommeil, la posture, le retour de congé, ce que traverse l'équipe en ce moment : dites-le, nous écrivons l'atelier.
Comment ça se passe
Trois temps, une seule prise de contact.
On cadre ensemble
Vous décrivez ce que traverse l'équipe, nous choisissons la thématique, le format et la langue.
On anime chez vous
Sur site ou à distance, du tête-à-tête au grand groupe, dans la langue de l'équipe.
L'équipe repart avec des repères
Des gestes et des outils concrets à réutiliser dès le lendemain, pas seulement un bon souvenir.
Ce qu'on peut en dire
Ce qui revient, séance après séance : une équipe qui souffle enfin ensemble, et des repères assez simples pour survivre au retour au bureau.
Témoignages d'entreprises
Le cours de yoga hebdomadaire est devenu un vrai moment fédérateur. Les équipes en redemandent, ce qui est plutôt rare pour une initiative interne.
Organisation impeccable, aucune charge pour nous : tout était clé en main. Les sessions de pilates affichent complet chaque semaine.
L'atelier do-it-yourself a séduit même les plus réticents. Chacun est reparti avec sa création, et on en parlait encore des semaines après.
Nous avons intégré une session bien-être à notre séminaire annuel : le format s'est adapté à tous les profils, sportifs ou non. Un retour unanimement positif.
Les tarifs
Un tarif qui dépend du format, pas du hasard.
Les ateliers sont affichés au prix. Les cours, les conférences et les séances individuelles se chiffrent au devis, selon la durée, la fréquence et le lieu.
Voir le détail des tarifsUn projet en tête